Các bệnh lý về cột sống, cột sống bị tổn thương, gai đôi cột sống..
Làm việc quá sức, tư thế sinh hoạt hàng ngày sai hay đơn giản như tư thế ngủ sai cũng khiến sáng hôm sau tỉnh dậy, bạn sẽ thấy đau nhức toàn thân.
Thay đổi thời tiết
Tập thể dục thể thao quá sức, không đúng động tác
Đi giày cao gót thường xuyên, đứng lâu trên đôi cao gót lâu cũng là nguyên nhân gây nhức mỏi vùng lưng.
Khi cơ thể bắt đầu mệt mỏi, các cơn đau nhức lưng âm ỉ, ê ẩm là cảnh báo việc cơ thể bạn cần được nghỉ ngơi sau một thời gian dài làm việc quá sức. Do đó, khi có biểu hiện của bệnh bạn cần dành cho bản thân một chút thời gian thư giãn, nghỉ ngơi dưỡng sức, phục hồi tinh thần, phục hồi sức khỏe để nhanh chóng đánh bay bệnh tật nhờ đó làm việc sẽ hiệu quả hơn.
Người bệnh cần biết, khi tinh thần luôn trong tình trạng vui vẻ thoải mái, không phải lo âu, căng thẳng cũng là cách đơn giản giúp ngăn ngừa bệnh tật mà bạn không biết.